立秋节气,教你煮这汤,滋补不长肉,润燥去火,赶紧收藏吧!

时间:2019-08-29 来源: 专栏

今天的秋天,这意味着炎热的夏天即将过去,秋天的日子即将到来。秋天过后,气温逐渐变冷,人们的胃口开始增加。因为夏天总是吃一些清淡的食物,身体还有一些缺乏,所以力丘应该补充一些营养补充。

虽然秋天结束了,但天气仍然很热,气温高,空气干燥。多喝汤,滋养身体,滋润和解渴,补充水分和各种维生素等营养成分。这汤很合适。今天,我将分享适合秋季滋补汤,黄瓜瘦肉汤,新鲜可口,适合所有年龄段。

配料:黄瓜,瘦肉

辅料:鸡蛋,韭菜,淀粉,胡椒,盐,植物油

做法:

1.准备所有成分并清洁它们。先将黄瓜去皮,切成薄片,然后将青葱切成切碎的葱。

2,洗净瘦肉,切成薄片,加少许盐,少许胡椒粉,搅拌均匀的蛋清,最后加入适量的淀粉粉包裹使用。

3,洗净锅中,加入两碗水到锅中,打开大火煮沸,然后倒入切好的黄瓜五分钟。

4,然后放入加工过的肉,煮沸约3分钟,加入少许盐调味,少许香油,最后撒上适量的葱花即可出锅。

这种瘦肉黄瓜汤准备好了,好吃,希望大家都喜欢。亲爱的朋友们,如果您喜欢这道菜,请在评论部分提供帮助,喜欢,收集,转发和欢迎您的意见,或分享您的做法。

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